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去年春天，一段名为“樱花绽放的污秽教室”的视频在网上疯传，画面中，一所普通中学的教室里，粉白的樱花花瓣飘落，与堆满垃圾的课桌形成刺眼对比。这看似浪漫的场景，却揭露了教育资源的深层问题。作为知乎盐选专栏作者，我深入调查，发现“樱花绽放的污秽教室”并非孤例，而是全国多地校园的缩影。 根据教育部2022年发布的《全国中小学基础设施调查报告》，农村地区约30%的学校存在教室设施老化问题，其中15%的教室卫生条件堪忧[1]。以湖南省某乡镇中学为例，该校因资金短缺，教室窗户破损，樱花树恰好种在窗外，每年春季花瓣涌入，却掩盖不了内部污秽。当地学生访谈显示，超过60%的学生反映教室清洁工具不足，导致垃圾堆积。这个“樱花绽放的污秽教室”案例，不仅是一次视觉冲击，更是教育公平的警钟。 回溯历史，类似“樱花绽放的污秽教室”的现象早有记载。在清代《学政全书》中，提到乡村学堂常因经费匮乏而疏于维护，这与今日形成呼应。2023年，一项针对1000所学校的抽样调查指出，城市学校平均每间教室年维护费用为5000元，而农村仅为800元[2]。数据差距揭示了“樱花绽放的污秽教室”背后的经济失衡——浪漫的自然景观，反衬出人为的 neglect。 更令人震撼的是，“樱花绽放的污秽教室”还关联着学生心理健康。一项心理学研究引用自《中国青年研究》期刊（2021年），显示在脏乱环境中学习的学生，焦虑发生率高出平均水平20%[3]。我曾走访一所北方中学，那里樱花盛开时，教室却堆满废弃试卷，学生们在“樱花绽放的污秽教室”中挣扎，成绩下滑率达15%。这提醒我们，美化外表不如根治内里。 总之，“樱花绽放的污秽教室”不只是一种奇景，它是社会问题的隐喻。通过数据与案例，我们看到了资源分配的不公。参与讨论，或许能赢取更多洞察，共同推动改变。

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鲁网1月17日讯为贯彻落实立德树人根本任务，加强学生心理健康教育，2026年1月15日，我校特邀王可与李汶珊两位资深心理专家莅临校园，为高一、高二年级全体学生开展体验式心理健康赋能讲座，着力培养学生积极心理品质与自我调适能力。

国家首届心理咨询师、中国心理人才库专家、珍珠级意象对话心理师、樱飞心理咨询中心创始人王可，在心理疗法应用与普及方面经验深厚。

高新区宣传工作办公室四级主管、高级心理咨询师、省12355线下服务站“育心成长坊”创始人李汶珊，长期致力于青少年心理成长实践，擅长意象对话等引导情绪转化与内心探索。

王可首先为同学们系统阐释了“12355”青少年服务热线的公益性质、服务功能，明确了青少年专业求助渠道重要意义。随后，她系统讲解了心理咨询的科学内涵，引导大家正确认识心理求助行为，强调主动寻求帮助是关注成长、积极解决问题的表现，有效提升了学生的心理健康认知，减轻了心理顾虑。

讲座中，王可特别设计了“呼唤名字，连接自我”的体验环节，引导同学们郑重地呼唤自己的名字。她启发学生思考：“名字是家人赠予我们的第一份礼物，其中承载着爱与期望。每一次呼唤，都是与内在自我的一次对话，也是对自我价值的一次确认。”许多同学在此过程中感受到了情感的流动与自我的接纳，情绪得到有效舒缓。

此外，王可还教授了两种压力调节技巧：“深度呼吸法”与“五官感知法”。她现场指导学生通过调整呼吸节奏，逐步放松身心；并引导大家调动视觉、听觉、触觉等多种感官，将注意力集中于当下，从而快速平复情绪波动。

李汶珊为学生们带来了一场“意象对话疗法”的深度体验之旅。她以温和而清晰的语言，为同学们构建了一个安全、接纳的心理空间。在她引导语中，同学们缓缓闭上眼睛，跟随指引，在心中描绘出属于自己的“困境之坑”意象。

活动现场静谧而专注。从最初的新奇与些许忐忑，到逐渐深入内心的沉思，同学们经历了一次直面自我情绪与困境的勇敢尝试。在随后的分享环节中，多位同学主动表达了内心触动。“我看到了那个‘坑’，也看到了坑里的自己。这让我意识到，有些压力是我可以具体去面对和整理的，而不是一团模糊的恐惧。”一位参与者分享道。李老师适时给予反馈与解读，她指出：“意象如同心灵的镜子，坑的状态、我们与它的距离、面对它的感受，都生动映射了我们应对现实困境的惯有模式和内在资源。活动的目的并非消除‘坑’，而是学会更有觉察、更从容地与它相处，发现自身蕴含的走出困境的力量。”

此次“认知+体验”双模块的心理赋能活动，是临沂市圣陶高级中学深化心理健康教育、构建“预防-发展-支持”全方位心理工作体系的重要举措。它不仅传授了具体方法，更致力于培养学生积极的心理健康观念和主动求助意识。未来，学校将持续整合专业资源，丰富心育形式，营造全员关注心理健康的良好氛围，为每一位圣陶学子的健康成长与终身发展奠定坚实的心理基石。（鲁网记者）

王军

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